Seu Corpo, Seu Templo por Elton Martins


 Abordando o tema saúde e qualidade de vida, analisando o contexto do homem primitivo e o homem contemporâneo, verificamos uma drástica mudança em seus hábitos de sobrevivência e na maneira de se encantar com a vida.

Na era primitiva o sustento e a sobrevivência do homem derivavam da caça, pesca e “agricultura”, tornando se deste modo um ser mais ativo, autêntico e criativo para lhe dar com as adversidades e desafios que a mãe natureza lhe proporcionava.

 Considerando o mundo contemporâneo e a era primitiva são possíveis estabelecer uma analogia cronológica, na qual verifica-se a brilhante evolução da espécie humana.

 Após as mencionadas conquistas e vitórias do ser humano verificamos, atualmente, certo abalo e desequilíbrio na saúde e na qualidade de vida deste. Portanto, a crítica que se concede por meio deste texto é a respeito do cuidado com o seu corpo, com o ato de cuidar de seu templo e a reflexão sobre o papel e a importância deste para você viver feliz e saudável por muitos anos.

 Então cuide melhor de seu corpo, proporcione emoção, renove-se a cada dia, libere energia, pratique atividade física e viva como uma criança repleta de alegria, prazer e flexibilidade.

 No entanto ressalto a importância da atividade física e que, de uma vez por todas, esta faça parte de sua vida, pois ela não quer apenas mexer com o seu corpo e sim com a sua mente, amplificando seus horizontes para as atividades facilitadoras da saúde e do bem estar.

 Ela lhe ensina a fortalecer para não fraquejar, alongar para ser flexível, a respirar para que as pessoas possam persistir cada vez mais. Virando as mesmas de cabeça para baixo, de pernas para o ar, para que você veja o mundo de outro ângulo. Ela põe você diante de um adversário para que você entenda o porquê das derrotas e o porquê das vitórias, leva o desafio para você ir até onde não sabia que era possível e descubra que suas pernas têm autonomia e força para alcançar os seus sonhos.

 Portanto, a atividade física é autoconhecimento, é aprendizado do corpo, é você aprender sobre e com ela ao longo da vida, é o caminho mais prazeroso para a mudança de comportamento em direção ao bem estar e à felicidade plena; isso é Educação Física. (FABIO SABA)

Por isso cuide de seu corpo, cuide de seu templo!!!

ELTON MARTINS
CREF: 078835-G/SP

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ou escreva para: elton_martins2006@hotmail.com


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