Cuidados para os pés no verão

No post anterior dei dicas para quem Abusou do Salto, hoje vim falar sobre os cuidados com os pés durante o verão.


 Com a chegada do verão, as sandálias e as rasteirinhas viram nossas companheiras diária. Mas é preciso um cuidado especial para os pés e principalmente para os calcanhares.

 Passo 1: Esfoliação

 Uma boa esfoliação 1 ou 2x por semana. Lembrando que o esfoliante para o corpo é diferente do esfoliante facial, mas se sua pele for fininha ou sensível, então use um esfoliante com grânulos fininhos, daqueles que parecem "areia", assim você pode controlar a esfoliação com movimentos suaves nas regiões delicadas e com mais fricção onde a pele apresenta aspereza.


 Passo 2: Hidratação


 Se não tiver tempo para dar uma boa hidratada, então deixe a esfoliação para um outro dia, pois é essencial que se faça uma boa hidratação após a esfoliação. Um produto que tenho gostado muito é o HomeoPast da HomeoMag, é uma pastinha beeem oleosa à base de calêndula e muito eficiente.
 Eu aplico massageando os pés, depois envolvo com filme plástico e coloco uma meia. Se conseguir, você pode até dormir assim, eu não aguento, então fico uns 30 minutinhos. 


 Ou você pode usar apenas no calcanhar e usar uma meia como esta.


 Para retirar o excesso do produto, minha dica é a loção higienizadora HigiMag que contém gérmen de trigo e tea tree, que deixa uma fragrância suave, além da ação refrescante do mentol.
 Dica extra: Uso sempre nos pés do meu filho antes de ir para o judô e ele adora o cheirinho.


 Passo 3: Filtro Solar


 E durante o dia, se for usar sandálias USE filtro solar! Sim, porque seus pés têm o direito de se proteger contra os raios ultravioletas!!!


 Passo 4: Massageie


 Segundo a reflexologia podal, na sola dos pés há pontos que influenciam no bom funcionamento do corpo todo, por isso é muito importante massagear seus pés regularmente.
 Uma dica fácil de fazer até mesmo enquanto está no computador ou assistindo tv, é massagear os pés com uma bolinha pequena, fazendo movimentos deslizantes para frente e para trás.

Espero que curtam essas dicas!
Beijos

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